223kcal
Tall(ホット)
1.0杯分
ごはん普通盛換算
11%
1日2,000kcal目安比
スターバックスの「スターバックスラテ」のカロリーはTall(ホット)で223kcal(参考値)。成人の1日の摂取カロリーの目安を2,000kcalとすると約11%にあたり、ごはん普通盛(150g)に換算すると約1.0杯分に相当します。スターバックスの掲載16品の中では平均的なカロリー(低い方から8番目)で、掲載メニューの平均は約221kcalです。最小のShort(ホット)(146kcal)と最大のVenti(ホット)(336kcal)では190kcalの差があり、サイズ選びだけで大きなカロリーコントロールになります。
サイズ別カロリー一覧
| サイズ・分量 | カロリー | ごはん換算 | 1日の目安に対して |
|---|---|---|---|
| Short(ホット) | 146kcal | 約0.6杯分 | 約7% |
| Tall(ホット)★ | 223kcal | 約1.0杯分 | 約11% |
| Grande(ホット) | 279kcal | 約1.2杯分 | 約14% |
| Venti(ホット) | 336kcal | 約1.4杯分 | 約17% |
★は本ページの基準サイズ。ごはん換算は普通盛150g(約234kcal)、1日比は2,000kcal目安に対する割合です。
スターバックスラテはどんなメニュー?
エスプレッソとスチームミルクのシンプルなラテ。カロリーの大半はミルク由来なので、無脂肪ミルク変更で約140kcal台まで下げられます。
栄養成分(Tall(ホット)・参考値)
| 栄養素 | Tall(ホット)あたり |
|---|---|
| エネルギー | 223kcal |
| タンパク質 | 10.6g |
| 脂質 | 11.4g |
| 炭水化物 | 18.4g |
PFCバランス(エネルギー比率)
タンパク質 19%
脂質 47%
炭水化物 34%
カロリーが近いスターバックスのメニュー
- ソイラテ(Tall・ホット 219kcal)
- キャラメルマキアート(Tall・ホット 205kcal)
- ほうじ茶ティーラテ(Tall・ホット 240kcal)
- バニラクリームフラペチーノ(Tall 256kcal)
→ スターバックスの全16品カロリー一覧・低い順ランキングを見る
※2026年8月時点の参考値です。各社公式サイトの公表値をもとにした参考値です。商品リニューアル・地域・カスタマイズにより変動します。最新の正確な栄養成分は各社公式サイトをご確認ください。 スターバックス公式サイト
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