415kcal
1個
1.8杯分
ごはん普通盛換算
21%
1日2,000kcal目安比
ケンタッキーフライドチキンの「チキンフィレバーガー」のカロリーは1個で415kcal(参考値)。成人の1日の摂取カロリーの目安を2,000kcalとすると約21%にあたり、ごはん普通盛(150g)に換算すると約1.8杯分に相当します。ケンタッキーフライドチキンの掲載8品の中では高カロリーな部類(低い方から8番目)で、掲載メニューの平均は約227kcalです。
カロリーの目安
| サイズ・分量 | カロリー | ごはん換算 | 1日の目安に対して |
|---|---|---|---|
| 1個 | 415kcal | 約1.8杯分 | 約21% |
ごはん換算は普通盛150g(約234kcal)、1日比は2,000kcal目安に対する割合です。
チキンフィレバーガーはどんなメニュー?
むね肉フィレの定番バーガー。バーガー系では中間的なカロリーです。
栄養成分(1個・参考値)
| 栄養素 | 1個あたり |
|---|---|
| エネルギー | 415kcal |
| タンパク質 | 21.5g |
| 脂質 | 18.7g |
| 炭水化物 | 40g |
PFCバランス(エネルギー比率)
タンパク質 21%
脂質 41%
炭水化物 38%
カロリーが近いケンタッキーフライドチキンのメニュー
→ ケンタッキーフライドチキンの全8品カロリー一覧・低い順ランキングを見る
※2026年8月時点の参考値です。各社公式サイトの公表値をもとにした参考値です。商品リニューアル・地域・カスタマイズにより変動します。最新の正確な栄養成分は各社公式サイトをご確認ください。 ケンタッキーフライドチキン公式サイト
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