541kcal
1皿
2.3杯分
ごはん普通盛換算
27%
1日2,000kcal目安比
サイゼリヤの「アーリオ・オーリオ(ペペロンチーノ)」のカロリーは1皿で541kcal(参考値)。成人の1日の摂取カロリーの目安を2,000kcalとすると約27%にあたり、ごはん普通盛(150g)に換算すると約2.3杯分に相当します。サイゼリヤの掲載10品の中では高カロリーな部類(低い方から9番目)で、掲載メニューの平均は約347kcalです。
カロリーの目安
| サイズ・分量 | カロリー | ごはん換算 | 1日の目安に対して |
|---|---|---|---|
| 1皿 | 541kcal | 約2.3杯分 | 約27% |
ごはん換算は普通盛150g(約234kcal)、1日比は2,000kcal目安に対する割合です。
アーリオ・オーリオ(ペペロンチーノ)はどんなメニュー?
シンプルなオイル系パスタ。オイルの分、意外とカロリーはあります。
栄養成分について
アーリオ・オーリオ(ペペロンチーノ)のタンパク質・脂質・炭水化物の詳細は本ページ未収載です。最新の栄養成分はサイゼリヤ公式サイトをご確認ください。Calseeアプリなら、実物の写真を撮るだけでPFCバランスを自動推定して記録できます。
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※2026年8月時点の参考値です。各社公式サイトの公表値をもとにした参考値です。商品リニューアル・地域・カスタマイズにより変動します。最新の正確な栄養成分は各社公式サイトをご確認ください。 サイゼリヤ公式サイト
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